Преимущества

Формат персональной практики позволяет подстроиться под Ваш ритм жизни, учесть Ваши индивидуальные особенности, физическое и психологическое состояния.
Персональная программа занятий

Наши йога-инструкторы составят индивидуальную программу с учетом ваших особенностей и запросов.

В любое удобное для Вас время

Мы поможем Вам составить график занятий, который удобно и планомерно войдет в привычный ритм жизни.

В любом удобном для Вас месте

Возможен выезд на дом, а также занятия в клубе «Абрау-йога», в подготовленном для практики пространстве.

Только лучшие инструкторы йоги

Мы предлагаем только лучших, сертифицированных преподавателей с опытом личной практики до 25 лет.

Как это работает?

Йога — один из наиболее эффективных инструментов, позволяющих гармонично улучшить состояние физического и психологического здоровья, укрепить силу воли.
Первая встреча проходит в формате беседы — предварительное консультирование, определение личных целей и задач, формирование плана занятий.

Персональные занятия с мастером позволяет выстроить целостную практику на основе Хатха-йоги и включают в себя теорию, философские аспекты, базовые фундаментальные постулаты йоги, принципы правильного питания и другие форматы: беседы с мастером на интересующие Вас темы за чаепитием, медитативные практики (формирование намерения).

Индивидуальные программы по йогатерапии, направлены на лечение различных заболеваний с помощью йогических практик и позволяют, задействовав резервы и силы собственного организма в борьбе с недугом, исключительно через свои старания и волю добиться полного исцеления.

Занятия йогатерапией исцеляют абсолютно любые функциональные расстройства и органические нарушения: заболевания органов дыхания, нарушения в системе кровообращения и пищеварения, заболевания опорно-двигательного аппарата, стрессы, депрессии и даже нервно-психические расстройства.

Перед проведением индивидуальных занятий по йоге-терапии проводится анализ исходного состояния вашего организма. В некоторых случаях, как средство первичной диагностики используется массаж. И только после этого составляется личная программа занятий.

  • Больше йоги

    Дарим бесплатные посещения групповых занятий у вашего инструктора раз в неделю.

  • Забота о здоровье

    Занятия укрепляют иммунную систему и психологическое здоровье, стабилизируют работу гормональной системы, помогают избавиться от любых хронических заболеваний.

  • Повышает креативность

    Развивается способность к творческому мышлению и концентрации внимания на конкретном деле

  • Восполнение энергии

    Практика поможет каждому почувствовать себя глубинно отдохнувшим, ощутить себя здесь и сейчас.

Преподаватели

Наш коллектив состоит из опытных инструкторов йоги, готовых составить индивидуальные программы занятий специально для Вашего персонала.
Фуад Алиев
Фуад Алиев
Ведущий преподаватель клуба «Абрау-йога»
Камиль Хуснуллин
Камиль Хуснуллин
Сертифицированный преподаватель системы Yoga 23 и Yoga 23 FIT.
Олеся Алиева
Олеся Алиева
Преподаватель Хатха-йоги и Женских практик
Аня Сергеева
Аня Сергеева
Преподаватель Хатха-йоги
Эльвира Шайхулова
Эльвира Шайхулова
Преподаватель Дживамукти-йоги
Джоти Шарма
Джоти Шарма
Инструктор Хатха-йоги на английском
Екатерина Антропова
Екатерина Антропова
Преподаватель Кундалини-йоги
Илья Ананьев
Илья Ананьев
Йога-терапия, опыт практики с 2000 года.

Стоимость персональных занятий

Специально для Вас мы предлагаем 3 различных тарифа

Йога у вас дома

C выездом преподавателя

5000 руб

/занятие
  • Составление индивидуальной программы
  • Выезд на дом в пределах Москвы
  • Доставка здоровой еды на дом
  • Бесплатное занятие раз в неделю Абрау-йога

У нас в йога-клубе

Вы приезжаете к нам

4000 руб

/занятие
  • Составление персональной программы
  • Занятие в подготовленном для практики пространстве
  • Здоровое йога-меню
  • Бесплатное занятие в Абрау-йога раз в неделю

Занятие с Фуадом Алиевым

Ведущий мастер клуба

6000руб

/занятие в будни
  • Занятие в выходные дни (сб, вскр) - 8000 рублей
  • Выезд на дом, стоимость - 8000 рублей
  • Мини-группа из двух человек - 8000 рублей

Консультация с Фуадом Алиевым

Ведущий мастер клуба

2000 руб

/1 час
  • Индивидуальная беседа с Мастером за чашечкой чая
  • Составление персональной программы
  • Помощь в формировании намерения
  • Диагностика вашего состояния
  • Ответы на вопросы

Составление персональной программы

в видео-формате / Фуад Алиев

12000 руб

  • Диагностика вашего состояния
  • Включает 2 занятия по 90 мин
  • + съемка личной видео-программы

Наш блог

Здесь вы можете узнать об эффективности практики

VIP-Йога. Личный тренер

Для Vip-клиентов в нашем клубе предусмотрена возможность получить комплексный подход и улучить свое состояние на физическом и эмоциональном уровне

1. Диагностика и консультации со специалистами:

Йога-мастер, телесно-ориентированный терапевт, массажист, диетолог, хьюман дизайн, - позволят выявить нарушения на физическом, психическом и ментальном уровне и выбрать пути восстановления.

2. Составление персональной карты посещения специалистов.

3. Йога- курс:

  • занятия с мастером, на основе практики хатха йоги нацелены на восстановление организма, повышение энергетического статуса;
  • теория, рассмотрение философских аспектов, базовые фундаментальные постулаты йогической технологии - для личностного развития и духовного роста.

  • Перечень услуг:

  • Персональное занятие в студии – 15 000 руб. (90 минут);
  • Персональное занятие у вас дома – 20 000 руб. (90 минут);
  • Занятие в мини-группе (2-3 чел) в клубе – 25 000 руб.;
  • Занятие в мини-группе (2-3 чел) у вас дома – 30 000 руб.;
  • Выезд за город (на выходные) – от 50 000 руб. (в день, занятия и сопровождение);
  • Сопровождение в командировках и других путешествиях - от 50 000 руб. (в день);
  • Связаться с нами

    Оставьте заявку, и мы обязательно с Вами свяжемся!